Von Achtsamkeit bis Zukunftsgestaltung: Ich brenne dafür, Entwicklung auf allen Ebenen zu begleiten.
Lass uns das individuelle Angebot finden, das zu Dir und Deinen Themen passt.
Klarheit beginnt mit Raum. Und mit der Bereitschaft, aufrichtig zuzuhören.
Als Betriebliche Mentorin mit eidgenössischem Fachausweis unterstütze ich Menschen und insbesondere Führungskräfte vorab in anspruchsvollen Situationen im Arbeitsalltag und Übergängen. Ich vertrete dabei eine systemische und lösungsorientierte Haltung.
Ich lege Wert auf präzise Sprache, klare Zielsetzungen und für meine Coachees machbare Schritte. In meiner Arbeit wechsle ich zwischen den Rollen als Coach, Trainerin und Expertin; je nachdem, was der Prozess verlangt und meine Kund:innen benötigen.
Ich bin bewusst freischaffend, weil ich Abhängigkeiten zu vermeiden versuche. Aktuell engagiere ich mich in den Mentoringprogrammen von BPW Bern und der BFH Wirtschaft; davor war ich am Aufbau des Programms von Tamedia beteiligt.
Für Dich
Individuelle Begleitung in beruflichen Herausforderungen
Standortbestimmung & berufliche Neuorientierung
Für Menschen, die sich fragen, wie es weitergehen soll, beruflich oder persönlich.
Umgang mit Belastung, Druck und Unsicherheit
Für Menschen, die sich im Alltag überlastet, blockiert oder orientierungslos fühlen.
Rollen- und Identitätsentwicklung
Für alle, die in eine neue Rolle hineinwachsen oder sich darin festgefahren fühlen.
Stärkung von Selbstvertrauen & innerer Klarheit
Für Menschen, die ihre eigene Stimme wieder deutlicher hören möchten.
Entscheidungen treffen, innerlich und äusserlich
Für Menschen, die vor einer Entscheidung stehen und sie nicht treffen können oder herausschieben.
Klassisches Mentoring
Für Menschen, die von Erfahrung, Reflexion und Unterstützung profitieren möchten.
Für Unternehmen & Teams
Begleitung für Organisationen,
die Entwicklung ernst nehmen
Coaching für Führungspersonen
Für Führungskräfte, die ihre Wirkung stärken, sicherer kommunizieren oder anspruchsvolle Situationen meistern wollen.
Teamcoaching für
starke Zusammenarbeit
Für Teams, die Werte finden, ihre Rollen klären oder die gemeinsame Arbeitskultur weiterentwickeln möchten.
Begleitung in Veränderungsprozessen
Für Organisationen, die sich neu ausrichten, wachsen oder Umbruch erleben: damit Wandel von der Basis getragen wird.
Reflexionsräume und Supervision
Für Teams und Fachpersonen, die ihr Handeln reflektieren und sich entwickeln wollen.
Schulungen, Training & Input-Formate
Für Unternehmen, die Kompetenzen gezielt stärken möchten.
Veränderung geschieht dort, wo innere Bilder im Spiel sind.
Hypnosetherapie ermöglicht den Zugang zu inneren Bildern, Emotionen und Mustern, die unserem bewussten Denken oft verborgen bleiben und doch unser Handeln prägen.
In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit wird es möglich, blockierende Strukturen zu erkennen und neue innere Wirklichkeiten zu gestalten.
Ich arbeite ressourcenorientiert, sicher und auf Augenhöhe. Du bleibst in jedem Moment präsent und handlungsfähig. Hypnosetherapie ist keine Show, sondern ein sehr altes und bewährtes Verfahren zur Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte.
Ob zur Klärung, zur emotionalen Entlastung oder zur Stärkung deiner Selbstwirksamkeit: Die Arbeit mit dem Unbewussten kann nachhaltige Veränderungen in Gang setzen.
Für Dich
Hypnosetherapie eignet sich für Menschen, die tiefsitzende Themen an der Wurzel transformieren möchten, jenseits von reiner Gesprächstherapie. Wir arbeiten in sicherem Rahmen in Einzelsitzungen nach Bedarf und Thema.
Für Unternehmen & Teams
Auch im beruflichen Kontext kann Hypnosetherapie ein kraftvolles Werkzeug sein: etwa zur
Stressbewältigung, bei Burnout-Prävention oder zur mentalen Stärkung von Führungskräften
und Mitarbeitenden. Ich biete individuell abgestimmte Einzelsitzungen im Rahmen von betrieblichen Gesundheitsangeboten auf Absprache hin an.
Dem Gehenden schiebt sich
der Weg
unter die Füsse
– Martin Walser
Dein Atem weiss, was dein Kopf noch nicht verstehen kann.
Somatic Breathwork ist eine körperorientierte Atemarbeit, die dich in deine Lebendigkeit führt. Der verbundene Atem bringt unterdrückte Emotionen, unbewusste Spannungen und alte Schutzmechanismen an die Oberfläche.
Ich begleite dich in einem sicheren Rahmen dabei, deine Energie wieder in Fluss zu bringen, dich mit dir selbst, deinem Körper und deinem inneren Wissen zu verbinden. Jede Session ist individuell, intuitiv und ganzheitlich ausgerichtet.
Somatic Breathwork eignet sich für Menschen, die tiefer eintauchen, emotionale Blockaden lösen oder ein neues Gefühl von Freiheit und Verbundenheit erleben wollen.
Ich leite Einzelsessions als auch regelmässig Gruppen von maximal vier Teilnehmenden. Sie finden in sicherem Rahmen statt.
Hast Du Interesse? Unter «Workshops» findest Du detaillierte Informationen und die aktuellen Daten.
Für Dich
In Einzel- oder Gruppensessions darf alles da sein: Wut, Trauer, Freude, Leere, Lebenskraft. Der Atem
öffnet Räume, in denen du dich neu erfahren kannst.
Erkundige Dich nach aktuellen Gruppenterminen unter «Workshops» oder vereinbare eine Einzelsession.
Für Unternehmen & Teams
In Gruppensettings oder Workshops kann Breathwork ein kraftvoller Impuls für kollektive Prozesse sein: zur Regulation, zur Verbindung oder zur Persönlichkeitsentwicklung.
Auch im betrieblichen Kontext als Teil von Trainings oder Retreats kann die Arbeit mit dem Atem in der Gruppe wirken.
Dem Gehenden schiebt sich
der Weg
unter die Füsse
– Martin Walser
Reflexionsraum für berufliche Klarheit, Haltung und Wirksamkeit
Supervision ist ein geschützter Denk- und Resonanzraum. Sie lädt dazu ein, berufliche Situationen mit Abstand zu betrachten, innere wie äussere Dynamiken zu verstehen und die eigene Rolle bewusst zu klären.
Ich begleite mit meiner Erfahrung als langjährige Führungskraft Einzelpersonen und Teams in herausfordernden beruflichen Kontexten.
Supervision schafft Raum und Orientierung, wo Komplexität, Ambivalenz oder innere Spannungen zunehmen.
Im Zentrum stehen konkrete Fragestellungen aus dem Berufsalltag, etwa:
anspruchsvolle Fall- oder Beziehungskonstellationen
Rollen-, Loyalitäts- oder Wertekonflikte
Entscheidungsdilemmata und innere Widersprüche
emotionale Belastung, Überforderung oder innere Distanz
Fragen von Haltung, Professionalität und Selbstfürsorge
Einzelsupervision, Teamsupervision, Fallsupervision und Lehrsupervision, jeweils punktuelle Klärung oder begleitender Prozess
Dem roten Faden folgen: Wiederkehrende Themen und Zusammenhänge verstehen.
Reinkarnationstherapie ermöglicht den Zugang zu unbewussten Ebenen der Persönlichkeit. Mithilfe von inneren Bildern, Symbolen, Archetypen und Anteilen werden Zusammenhänge sichtbar, die im Alltag verborgen bleiben. Ob die Bilder als frühere Leben, innere Landschaften der Seele oder Ausdruck unbewusster Prozesse verstanden werden, bleibt jedem selbst überlassen. Im Vordergrund steht, was sie für das heutige Leben sichtbar machen. Diese Methode verbindet Elemente aus der Schattenarbeit nach C.G. Jung, der Arbeit mit Ego States und imaginativen Verfahren. Sie richtet sich an Menschen, die ihr Erleben und ihre Entwicklung in einem Zusammenhang betrachten und integrieren möchten.
Lernen, erleben, wachsen: Praxisnaher und erlebnisorientierter Austausch.
Ob körperorientiert oder reflektiv, ob als Impuls, Retreat oder Vertiefungsmodul: Meine Formate verbinden Wissen mit Erfahrung, Bewegung mit Stille, Einzelarbeit mit Prozessen in Gruppen.
In Zusammenarbeit mit Partner:innen gestalte ich Workshops zu Themen rund um Selbstwahrnehmung, Kommunikation, Leadership und persönlichem Wachstum. Für mich ist entscheidend, dass das praxisnah, individuell und mit einem ganzheitlichen Blick geschieht.
Unsere Workshops sind interaktiv, erlebnisorientiert und lebendig angelegt.
– aus Erfahrung, Begegnung und dem Wunsch, gemeinsam zu wachsen.
Ein neues Jahr beginnt nicht mit Vorsätzen, sondern mit inneren Bildern. In diesem Workshop tauchst Du achtsam in Deine Wünsche, Werte und Bedürfnisse ein und gestaltest daraus ein persönliches Visionboard: ein sichtbarer Anker, der Dich im Alltag erinnert, worauf Du Deinen Fokus richten möchtest.
In einer kleinen Gruppe entsteht ein kreativer, vertrauensvoller Raum, in dem Du Dir selbst zuhören darfst. Wir arbeiten mit Herz und Händen, intuitiv, und kreativ. Schritt für Schritt formst Du ein Board, das Deine innere Ausrichtung sichtbar macht und Dich über das Jahr hinweg begleitet.
Du wählst Bilder, Worte und Symbole, die Dein Inneres ansprechen, und lässt daraus Dein ganz persönliches Visionboard entstehen. Ich begleite Dich mit gezielten Impulsen und Achtsamkeit.
Daten:
Samstag, 27. Dezember, 13–17 Uhr
Samstag, 3. Januar, 13–17 Uhr
Sonntag, 11. Januar, 11–15 Uhr
Ort: Dorfmitte, Hauptstrasse 19, Kirchberg
Kosten: CHF 120.– / Person, inkl. Material, Snacks & Getränke
Anmeldung: chantal@desbiolles.ch oder 079 388 54 43
Dieses Format richtet sich an Menschen in Verantwortung, die ihre Rolle klären und ihre Wirksamkeit im Beruf stärken möchten. Reflexion, Feedback und Tools für den Alltag stehen im Zentrum.
Für wen: Fach- und Führungskräfte, Projektleitende und Teamverantwortliche
Dauer: 1 Tag
Investition: 300 CHF
Ein einfaches Kursmodul für alle, die beruflich oder privat Menschen begleiten und dabei systemisch und achtsam unterwegs sein wollen. Der Fokus liegt auf der eigenen Haltung, Werten, Klarheit im Kontakt und dem Vertrauen ins Gegenüber.
Für wen: Coaches, Trainer:innen, Führungskräfte und Menschen in beratenden Rollen.
Dauer: 2 Tage
Investition: CHF 500 CHF
Unsere 10-tägige Weiterbildung für alle, die beruflich oder privat Menschen begleiten und dabei systemisch, achtsam und reflektiert mit sich selbst unterwegs sein wollen. Der Fokus liegt auf der eigenen Haltung, Klarheit im Kontakt und dem Vertrauen ins Gegenüber.
Für wen: Coaches, Trainer:innen, Führungskräfte und Menschen, die andere professionell begleiten.
Dauer: 10 Tage, verteilt über mehrere Monate
Dieses Modul wird angeboten in enger Zusammenarbeit mit Barbara Birchler, ayumi-coaching.ch
Unsere individuelle Prüfungsvorbereitung für Coaches und Führungspersonen, die sich auf den eidgenössischen Fachausweis Betriebliche:r Mentor:in vorbereiten. Diese Ausbildung wird in enger Zusammenarbeit mit Barbara Birchler, Ayumi Coaching angeboten.
Für wen: Menschen, die sich auf den eidgenössischen Fachausweis vorbereiten.
Dauer: Individuell, nach Absprache
Für mehr Informationen nimm bitte Kontakt mit Chantal oder Barbara auf.
Du möchtest als erfahrener Coach dein Repertoire punktuell ergänzen oder auffrischen? Du bist als Betriebliche:r Mentor:in neu im Business und möchtest einzelne Methoden vertiefen?
Oder wünschst du als Führungsperson an deiner Coachinghaltung zu arbeiten und suchst dafür passende Tools? In unserer Methodenwirkstatt arbeiten wir vertieft an der Wirkung, die Du in begleitenden Prozessen erfährst. Dieses Training wird in enger Zusammenarbeit mit Barbara Birchler von ayumi-coaching.ch durchgeführt.
Dauer: 1-2 Tage, Durchführung nach Absprache
Investition: 800 CHF pro Person für beide Tage ohne Verpflegung & Übernachtung
Sag, was du meinst – spür, was du brauchst Embodied Communication verbindet Körperwahrnehmung mit echter, resonanzfähiger Kommunikation. Du lernst, wie du dich klarer ausdrückst und gleichzeitig in Verbindung bleibst.
Für wen: Alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit stärken und klarer auftreten wollen.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 300
In diesem Präsenztraining erforschst du, wie Körperhaltung, Stimme und innere Ausrichtung deine Wirkung beeinflussen. Du bekommst praktische Tools, um selbstbewusst aufzutreten – authentisch und verkörpert.
Für wen: Menschen, die mehr Präsenz und Wirkung im Beruf oder Alltag erzielen möchten.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 300
Ein Kommunikationstraining für herausfordernde Situationen im Beruf oder Alltag auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation GfK. Du lernst, mit Spannung, Emotion und Missverständnissen konstruktiv umzugehen.
Für wen: Alle, die ihre Kommunikationskompetenz verbessern und Konflikte besser lösen möchten.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 300
Kommunikation als Führungsinstrument: Du entwickelst deine Gesprächsführung in diesem praxisnahen Workshop weiter, lernst zuzuhören und Botschaften bewusst zu platzieren. Embodiment-Elemente stärken deine Präsenz und Klarheit.
Für wen: Führungskräfte und Menschen in Leitungsfunktionen.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 400
Du lernst die Grundlagen des journalistischen Reportageschreibens kennen: Nähe,
Beobachtung, Erzählen mit Haltung. Der Workshop verbindet Theorie mit eigenem
Schreiben und konstruktivem Feedback.
Für wen: Alle, die Geschichten schreiben und Menschen erreichen wollen.
Dauer: 1 Tag
Kosten: CHF 300
Ob für Mails, Webseiten oder interne Kommunikation: Du lernst, wie du dich schriftlich klar und empathisch ausdrückst. Der Workshop kombiniert Schreibhandwerk mit persönlichen Reflexionen. In einem zweiten Kurstermin schauen wir uns an, inwiefern sich das eigene Handwerk weiterentwickelt hat und geben Feedback.
Für wen: Alle, die ihre Schreibkompetenz vertiefen wollen.
Dauer: 2 Halbtage oder 1 Tag + Follow-up
Investition: CHF 450
Du lernst die Grundlagen des journalistischen Interviews: Vorbereitung, Haltung,
Gesprächsführung, Dramaturgie und Shaping. Der Workshop zeigt, wie Interviews lebendig, tiefgründig und lesbar werden – und wie du als Fragende:r wirklich präsent bleibst.
Für wen: Alle, die Interviews führen – beruflich oder privat.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 300
In dieser zweistündigen Somatic Breathwork Session darfst Du Dich auf eine tiefgehende, körperlich-emotionale Erfahrung einlassen. Durch den verbundenen Atem öffnet sich ein Raum, in dem Dein System Altes entladen und Neues integrieren kann.
In der Gruppe entsteht ein besonderer Raum, getragen von Präsenz, Vertrauen und der Kraft des gemeinsamen Atems. Du bist eingeladen, Dich in Deinem Tempo zu öffnen, zu spüren und mit Deinem Atem in Kontakt zu kommen.
Ankommen
Wir nehmen uns Zeit für eine bewusste Einstimmung. Du erfährst, wie die Atemtechnik funktioniert. Wir aktivieren den Körper über ein paar Übungen. Alles geschieht in einem sicheren, achtsam gehaltenen Rahmen.
Atemreise
Du liegst bequem auf Deiner Matte, atmest bewusst und verbunden, begleitet von Musik und sanfter Anleitung. In dieser intensiven Atemphase kannst Du Dich tief mit Deinem Inneren verbinden, Emotionen lösen oder still bei Dir ankommen.
Integration
Nach dem aktiven Atmen folgt eine Phase der Stille und Regeneration. Dein Körper spürt nach und integriert das Erlebte.
Abschluss
Raum für Austausch ist da, wenn Du etwas teilen möchtest. Du kannst aber auch still bei Dir ankommen.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Kosten: CHF 80.– / Person
Gruppengrösse: max. 4 Personen
Ort: Dorfmitte, Hauptstrasse 19, Kirchberg
Termine:
Wir begleiten Einzelsessions sowohl auch regelmässig Breathwork Sessions in einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmenden. Sie finden in sicherem Rahmen in der Dorfmitte in Kirchberg statt. Folgende Daten stehen aktuell an:
8. Februar, 14 bis 17 Uhr
1. März, 11 bis 14 Uhr
22. März, 11 bis 14 Uhr
3. Mai, 11 bis 14 Uhr
13. Juni, 15 bis 18 Uhr
21. Juni, 11 bis 14 Uhr
Hast Du Interesse? Nimm Kontakt mir uns auf.
Termine: chantal@desbiolles.ch oder 079 388 54 43
Hinweis:
Von einer Teilnahme wird abgeraten bei Schwangerschaft, Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starker Angststörung oder diagnostizierter Schizophrenie.
Ein Tagesformat für alle, die sich neu ausrichten und regenerieren wollen – mit Achtsamkeit, Meditation und reflektierenden Elementen. Du gehst gestärkt, klarer und mit neuer Energie in deinen Alltag zurück.
Für wen: Menschen, die eine Auszeit suchen und sich neu verbinden wollen.
Dauer: 1 Tag
Investition: CHF 350
Ein Retreat zur Stärkung deiner Selbstwahrnehmung, Präsenz und Verbindung zu dir selbst. Mit Elementen aus Embodiment, Achtsamkeit und Stille entsteht Raum für Integration und Ausrichtung.
Für wen: Alle, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten.
Dauer: 2 Tage (Wochenende)
Investition: je nach Gruppengrösse und Durchführungsort
